Яденето на редовни интервали е важно за поддържане на стабилен метаболизъм по няколко причини: Равномерно притичане на енергия: Когато храната се приема на редовни интервали, тя осигурява постоянно възнаграждение на организма с енергия. Това помага
Continue ReadingTag: храна
Изкуството на кулинарията
Не се смятам за добър кулинар. Даже напротив. Трудно ми е да измислям рецепти, но без да скромнича ще кажа, че добре ми се получава да следвам рецепти, да изпълнявам стъпките и да се наслаждавам
Continue ReadingПланински сандвичи със сирене Лакрима
От баба ми и от майка ми знам, че когато се ходи на излет в планината, човек трябва да е добре запасен с резервна тениска и чорапи, вода и храни, които дават енергия и възвръщат
Continue ReadingХранителните вкусове и здравето ни
Храната е естественият начин, по който тялото ни си набавя необходимите му витамини, минерали и всичко, от което се нуждае, за да функционира нормално. Замисляли ли сте се обаче, че собствените ви хранителни вкусове и
Continue ReadingНяма като домашната храна
Най-обичам по празниците задушевната семейна атмосфера. Още по-любими са ми домашно приготвените ястия, които слагаме на трапезата на Бъдни вечер. Няма нищо по-хубаво от месена питка, ръчно точена баница, народна туршия, компот, домашна лютеница и
Continue Reading