“Колкото по-щастливи са хората, толкова по-семпло се обличат.” Това изречение може да се тълкува по няколко различни начина, но основната идея зад него е, че когато човек е наистина щастлив и удовлетворен от живота си,
Continue ReadingЗащо да ядете на редовни интервали, за да поддържате стабилен метаболизъм?
Яденето на редовни интервали е важно за поддържане на стабилен метаболизъм по няколко причини: Равномерно притичане на енергия: Когато храната се приема на редовни интервали, тя осигурява постоянно възнаграждение на организма с енергия. Това помага
Continue ReadingБосите крака – зареди се сега
Да ходим боси, мое любимо, интересно и освежаващо преживяване. То може да ви свърже с природата и да ви предостави усещането за допир на земята под стъпалата ви. Връзката с нея ни успокоява и заземява.
Continue Reading„Столично парче“ – новият руски сериал
Попаднах наскоро на нов руски сериал „Столично парче“, който ме заинтригува с неподправения си сюжет напомнящ сцени от близкото минало. Тук ще ви представя и кратко резюме, ако решите да го гледате и отпуснете. Марина
Continue ReadingОсинови кошер
Знаете ли за българската инициатива да се осинови кошер? Аз наскоро разбрах за нея и останах доста впечатлен. Защо, как и за ползите – прочетете този текст. Попаднах случайно на сайта „Истински мед“ и оттам
Continue ReadingПо пътя на мечтата ми – Мило Борисов и LaLiga
Като дете имах мечта, която сигурно съвпада с тази на 50% от моите връстници от мъжки пол – да стана футболист. Целта ми беше да съм поне наполовина толкова известен и добър играч, колкото е
Continue ReadingДа развием критично мислене
Да подобрим мисълта си и да я насочим към критичността е дълъг и труден процес. Той включва множество похвати, които действат по различен начин на различните хора. Днес ще ви запозная с техниката на Дарвин,
Continue ReadingАко сте забравили защо трябва да гласуваме
Идват поредните избори в България. Ако се чудите защо и този път трябва да отидете до урните, прочетете този текст. Той ще ви напомни, че гласът ни е важен – защото това е начинът, по
Continue ReadingНовата култура или разгромът ѝ?
Всяка година февруари е белязан от едно футболно събитие, което е съпроводено от музикална програма с културно значение. Сигурно се досещате, че става въпрос за американския Супербоул, в който спортът винаги остава на заден план,
Continue ReadingТихият Instagram
Instagram е една от социалните мрежи, в които постоянно се добавя съдържание. Дори алгоритъмът ѝ е такъв, че колкото повече сотрис, толкова по-добре. А отскоро и рийлс, и добре познатите снимки. Това означава, че многото
Continue ReadingДа наваксаш пропуснатото
Моята равносметка за 2022 настъпи. Няма да правя дълги анализи за изминалите месеци. Този път насочих погледа си малко по-назад в миналото. Защо ли – за да разбера наистина какво ми липсва. И вярвате или
Continue ReadingМаските на Световното в Катар
Светът отново е футбол! За феновете на спорта, той винаги е бил такъв, но сега е изключително наситен от емоции. Вече стартира в Катар и започна битката в групите. Но впечатления правят не само головете,
Continue Reading10 пъти няма начин = иновация
Успешните мениджъри са тези, които успешно успяват да управляват екипа си от хора и да постигат с тях очаквани, че дори и по-високи резултати. Точна формула за успех няма, защото всеки случай и човек е
Continue ReadingОбратно в офисите
След повече от две години работа от вкъщи, свикнахте ли? Колкото и хоумофисът да е привлекателен с нулевите разходи на време, пътни и средства за храна, то толкова и ограничава чисто комуникационно. Но оказа се,
Continue ReadingПреумора – бягай още
Заради прекомерният стрес на работното място, често забравяме, че живот има и извън бюрото. Също не мислим и за доброто си здравословно състояние. Това рефлектира после не само върху нас, но и нашите близки. Затова
Continue ReadingПреумора – бягай
Точно преди летните отпусни сме ентусиазирани и нямаме търпение да се отдадем на заслужена почивка. Нормално е в подобни случаи да се допускат грешки или да има разсеяност в работа. Но ако това състояние ви
Continue ReadingХрана за риби от Насекомо?
Като деца какъв домашен любимец имахте? Аз отглеждах риби. През тийнейджърските години малко се бях откъснал от тях, но сега като баща на две прекрасни деца, исках да им предам тази моя емоция. Затова се
Continue ReadingТоплинни градски острови
Да живеем в големия град – това е мечтата на повечето от нас. Е, а на някои ни е и в природата. И колкото и предимства да има да си заобиколен от вкусна храна, различи
Continue ReadingНов месец и нови сериали
Март е към своя край, и съвсем скоро ще дойде нов пролетен месец. Какво ще ни донесе той? Нямам никаква философка представа, но знам, че идват вълнуващи сериали. Някои от тях очаквам от много време
Continue ReadingНай-добрият Супербоул
Супербоул – финалът на американския футбол, който е завладял целия свят.Нно причината не е в спорта, а заради почивката. И по-точно заради музикалното шоу, което в рамките на 15 минути събира най-големите звезди на една
Continue ReadingСвети Валентин и Трифон Зарезан с Viano
Един от най-оспорваните празници през последното десетилетие е Свети Валентин. Може би една от причините е, че съвпада с нашия си Трифон Зарезан. Така аудиториите се разделят на родолюбци и на езичници. И затова някои
Continue ReadingДа пийнем по едно в Европа
С идването на най-празничния месец от годината, който е и последният – декември, несъмнено и аз преминавам в банкетно настроение. Въпреки че върша работните си ангажименти с вълнение, то желанието за кратка екскурзия тип да
Continue ReadingЗа най-вкусния чай у дома
С идването на по-студените месеци една от най-използваните думи е чай. Горещ, ароматен, подсладен или не, който от само една глътка да сгрее тялото и душата. При мен чаят действа точно така. И тъй като
Continue ReadingИстинските зимни обувки
Несъмнено съм истински моден почитател и при избора на дрехи и обувки винаги се стремя да съчетавам актуалното с удобното и красивото. Ала понякога колкото и да ми се иска да правя подобни покупки, то
Continue ReadingСайтовете по света
Ако в началото на 90-те някой ви бе казал, че ще имаме дигиталните възможности, с които разполагаме днес, то щяхте ли да му повярвате? Едва ли. Бързината и темповете на развитие ни докараха в нова
Continue ReadingИзберете правилния размер
Изборът на удобна обувка е важен не само за удобството при ходенето, но и за запазване правилна позиция на тялото, за предпазване от контузии и за комфорт през всички сезони. В момента всеки производител има
Continue ReadingКога да се разделим с колата
Автомобилът се е превърнал в естествена част от ежедневието ни. Той ни превозва до работа, до морето, до планината и до всякъде, където ни се прииска да стигнем бързо. Но колкото и да го обичаме,
Continue ReadingПътуване до морето
Този материал няма да е за лошото състояние на магистралите. Няма и да е за дългите километрични задръствания, които се вият по пътя за морето. Няма да е и за липсата на толеранс между шофьорите.
Continue ReadingКак се променят цените?
С изненада установих, че ходенията ми до магазина вече са доста по-скъпи от тези през предходната година. За да проверя дали наистина е така, погледнах и записките, които водя в таблица за семейния бюджет. Опасенията
Continue ReadingВръщащите се
Прави ли ви впечатление колко хора живеят в чужбина? Бройката никак не е малка. А забелязали ли сте колкото от тях избират да получат образованието си извън граница? А колко от тях се връщат и
Continue ReadingКолко трябва да са свободните ни финанси?
Всеки, който работи и трябва да управлява собствен или семеен бюджет, е наясно с неговата структура. Основна част отиват за сметки и разходи за храна, следващото перо са спестяванията и накрая остават свободните пари, които
Continue ReadingКвазери и инфлуенсъри
Днешната тема я посвещавам на всички амбицирани хора, които искат да станат известни с това, че са известни. А както знаем това постижение най-лесно може да се постигне в онлайн света и в придобиването на
Continue ReadingОще от сериалите на 2021
Искаше ми се втората част от личната ми класация за добрите сериали през 2021 г. да бъде споделена с вас през февруари, но просто не можах да се сдържа. Затова ви давам още няколко заглавия,
Continue ReadingСериалите на 2021
Нова година, нова реколта в „стрийминга“. Сериалът не спира през 2021 г., която е заредена с новини, но и с добре познати епизоди. Платформи като Netflix, HBO, Amazon Prime Video, Disney +, Apple TV +,
Continue ReadingДа се защитим онлайн
Колкото и да не ни се иска, вече всичко се развива онлайн. Плащания, спестявания, заплати, преводи. Всичко се обостря още повече и в ситуация на социална изолация с хиляди физически ограничения. Смесено и с период
Continue ReadingКак да се предпазим от банкови измами според съветите на ЕОС Матрикс
Ако допреди няколко години онлайн пазаруването все още се приемаше с недоверие, а използването на картово плащане не беше навлязло в ежедневието ни, днес финансите и технологиите вървят ръка за ръка. Тенденцията на дигиталните транзакции
Continue ReadingДа изберем перфектното палто за зимата
Имате нужда от палто, но не знаете как да изберете правилното? Сега, когато е сезонът на отстъпките, е чудесно време да пазарувате зимни артикули на добри цени. Покупката им е важна, защото не само ще
Continue ReadingДенят на учителя трябва да е специален
В началото на месец октомври или по-точно на 5-ти бе един наистина специален ден – този на учителя. Причината не е, че аз практикувам тази свята професия. Уважението ми се дължи на факта, че наистина
Continue ReadingДа изключим ли месото от менюто си?
Преди известно време попаднах на статия в реномирано английско издание, която обхващапе темата за консумацията на месо. Тъй като в момента е доста актуална и спада към класа „здравословно хранене“, прецених, че и за вас
Continue ReadingНеделята, от която се нуждаех
Не зная дали следите блога ми редовно или просто сте попаднали на някой друг материал, но трябва да знаете едно нещо за мен – че съм от Пловдив. И много се гордея с този факт!
Continue ReadingВинени атрибути за начинаещи
Знам, че сред четящите в блога ми има любители на алкохола и то не на кой да е, а на виното. Самият аз съм почитател на гроздовата напитка и често от септември до април вечер
Continue ReadingЗдравето и зодиите
Не сте предполагали, че в блог на мъж ще откриете информация, свързана със зодиите. Е, не се изненадвайте, защото в моя виртуален дневник може да намерите разнообразни теми. Днес съм ви подготвил едно видео, което
Continue Reading