Яденето на редовни интервали е важно за поддържане на стабилен метаболизъм по няколко причини: Равномерно притичане на енергия: Когато храната се приема на редовни интервали, тя осигурява постоянно възнаграждение на организма с енергия. Това помага
Continue ReadingTag: хранене
Да изключим ли месото от менюто си?
Преди известно време попаднах на статия в реномирано английско издание, която обхващапе темата за консумацията на месо. Тъй като в момента е доста актуална и спада към класа „здравословно хранене“, прецених, че и за вас
Continue Reading