Tag Archives: хранене

  1. Home
  2. хранене
Защо да ядете на редовни интервали, за да поддържате стабилен метаболизъм?
08.08.2023 | | | | | | | popov

Защо да ядете на редовни интервали, за да поддържате стабилен метаболизъм?

Яденето на редовни интервали е важно за поддържане на стабилен метаболизъм по няколко причини: Равномерно притичане на енергия: Когато храната се приема на редовни интервали, тя осигурява постоянно възнаграждение на организма с енергия. Това помага да се избегне рязко падане на крива на енергията, която може да се появи при пропускане на хранене или консумация […]

Да изключим ли месото от менюто си?
12.09.2020 | | | | | | | | | popov

Да изключим ли месото от менюто си?

Преди известно време попаднах на статия в реномирано английско издание, която обхващапе темата за консумацията на месо. Тъй като в момента е доста актуална и спада към класа „здравословно хранене“, прецених, че и за вас ще е полезно да споделя прочетената информация. А дали вие ще я приемете за меродавна за себе си и ще […]