08.08.2023
апетит | баланс | вредни навици | диета | метаболизъм | редовно хранене | храна | хранене
popov
Защо да ядете на редовни интервали, за да поддържате стабилен метаболизъм?
Яденето на редовни интервали е важно за поддържане на стабилен метаболизъм по няколко причини: Равномерно притичане на енергия: Когато храната се приема на редовни интервали, тя осигурява постоянно възнаграждение на организма с енергия. Това помага да се избегне рязко падане на крива на енергията, която може да се появи при пропускане на хранене или консумация […]