Да ходим боси, мое любимо, интересно и освежаващо преживяване. То може да ви свърже с природата и да ви предостави усещането за допир на земята под стъпалата ви. Връзката с нея ни успокоява и заземява. Това има някои потенциални ползи като подобряване на кръвообращението, укрепване на мускулатурата, балансиране и стимулиране на нервната система. Все пак, трябва да бъдете внимателни и да вземете предпазни мерки, за да избегнете възможни наранявания или инфекции.
Ходенето бос е мой личен избор и трябва да се прави със здрав разсъдък. Ако ви харесва това преживяване, започнете с кратки разстояния и постепенно увеличавайте дистанцията. Скоро ще забележите разликата, негативната енергия попива в недрата на земята, а вие ставате леки като перце.